跆拳道比赛的周记

时间:2024-05-11 11:19:16
跆拳道比赛的周记

跆拳道比赛的周记

跆拳道比赛的周记1

今天是寒假过后第一节跆拳道课。刚一上课,老师就教我旋横踢、侧踢。

过了一会儿,老师又让我们复习横踢、前踢、横踢反击。这些腿法我都做得很好,尤其是前横踢。接着,我又做了压柔韧和横叉,我觉得很疼。不过,我渐渐地感觉不疼了。最后,老师叫我们打了太极一、二章。我全都打会了,动作也很标准。我出了很多汗,也很累,也很开心。回家洗了澡,现在舒服多了!

跆拳道比赛的周记2

跆拳道给人们的印象一般都是这样的:一身洁白的服装,呼之有声的踢腿,多么英武啊!多么潇洒啊!怀着它的美好遐想,我和几个同窗好友在暑假里踏上了学跆拳道的路途。

唉!这烈日当空的鬼天气,简直在“考验”着我学跆拳道的决心!不过,一想到能在危险时刻保护自己,心里又开始快活起来!

首次上课,一位男教练早已在等我们。他说,学跆拳道很艰苦,但坚强的人就一定会坚持学好它。所以,这些日子练的不仅是跆拳道,更是练毅力,加油吧!教练把这番话说好,就教我们跆拳道预备式。

“敬礼”语音未落,我们就跟着他来了个90度的鞠躬。然后,他开始教我们跆拳道预备式。我说‘跆拳道预备式准备’时,你们就喊一声‘啪才’,随后,先将左脚向后挪一步,右脚不动,两脚距离不能太大。身体微微向右侧转,左手握拳放在在头部的侧面,右手放在头部的正前方,但不能挡住实现,明白了吗?”“明白!”我试着练了一会儿,教练便走过来帮我纠正姿势,“瞧!这样才对!”就这样,跆拳道的礼仪与预备式就学成了。教练一再告诫我们要坚持下去!

二十天的练习是充满汗水和酸痛的,但也让我从“苦练”中学到了知识,学到了本领,学到了道理:“坚持就是胜利!”只要坚持了,努力了,必定能到达胜利的彼岸!

跆拳道比赛的周记3

前不久,我参加了源深体育馆的跆拳道班学习。虽然现在仍旧是一名“新手”,但是我还是很希望与大家交流一下我的体会。

刚开始,我觉得跆拳道十分枯燥乏味,我想:“跆拳道原来就是做那些令人反感的基本功呀,真没劲!”当时,我竟有了“打退堂鼓”的想法,但是由于爸爸妈妈后来的一番苦口婆心的“思想教育”,才“被迫”继续学下去。

可是,没多长时间后,我对跆拳道有了新的看法:“嗬,跆拳道挺有意思的嘛!我以前的想法可真傻!” 嘻嘻,你知道为什么我前后两个看法有着天壤之别吗?原因是我受到教练和同学们的表扬啦!教练夸我进步很大,同学们因为我踢脚板的声音极大(也就是力气非常大),而誉我为“女强人”呢!我的信心受到了极大的鼓舞,越发努力学习跆拳道了。

在这里,我要奉劝同学们做任何事情一定不能半途而废哦!哦,对了,还有欢迎你到源深体育馆来学习跆拳道,那么,我们跆拳道馆里不见不散啦!

跆拳道比赛的周记4

每当我看到别人学跆拳道,我非常羡慕,从此我天天挂恋着它,常常发呆,爸爸妈妈决定给我学。

我去学跆拳道的地方,看到他们在扎马步,我问教练为什么要扎马步,教练说:因为他们是刚学的。“我也像他们一样扎马步,过了一会儿,我手脚发软倒在地上了,心想:扎马步看起来简单,做起来难。我又做了一次,眼睛左顾右盼的,看的又有一批人在练,但他们在打沙包,我佩服得无体投地。心想:我有定要比他们好。

我做了一次又一次,老是倒,我有点想放弃了,教练说:”不要放弃,要坚持不懈才能成功,我又开始练了,经过了有个多月的练习,我不知不觉地学会跆拳道。

我爱学跆拳道,因为它使我更加快乐。

跆拳道比赛的周记5

太阳火辣辣地烤着大地,但我还要坚持去跆拳道,唉!可我还是兴致勃勃的去了!。

我背上护俱出发了,在车上的一小段时间,就像末日一般的久,我无精打采,又东张西望看看有没有东西以打发时间。到崇和门,我带上护俱训练去了。

开始了,教练先让我们穿好了“战衣”开始打实战李

乐婷和英舒宁打得最好,还没打完就响起了最热烈的掌声到我了,我毫不犹豫的来了一个后横踢,但是有时候老一个地方“卡住了”但我的对手被我打的连脚都出不来,出乎意料,他竟然以迅雷不及掩耳之势来了双飞,我被了两下我一下就火了,脑子里就像计算机一样爆出来一个组合抢功,快如闪电得把他给“干”掉了。

之后教练让我们练体能,把我们吓得大吃一惊,现在疲惫不堪的我们哪来的力气给我们练体能?但是教练的命令是不能违抗的,之后我们继续训练着……

跆拳道比赛的周记6

今天,我非常高兴,因为我下午要学跆拳道了。于是,我一直想:“那个教练先教我们腿还是手呢”?哎,还是先别想了吧!下午去了不就知道了。

终于熬到了下午,妈妈把我送到了那边。把我送进了男更衣室。我换好了衣服,最后就剩下了系腰带。因为我为不会系腰带,所以就跑出去问妈妈,可妈妈说也不会系腰带。于是,那里的管理员看我们是刚来的,不会系腰带也没关系。他就跑来对我说:“腰带是这样系的,先用腰带把身体围住两圈,然后再把左边的那个传进腰的下面,再用这跟和那在腰这儿打个结。

为了证明我会系腰带,我又把腰带解开,又重新开始系。第一次系完,好像有一点不对劲,哦!原来我只绕了一圈。我又把腰带解开,又开始系。系完了,又发现错误,只能打一个结,不能打两个结。第三次,我终于成功了。

今天,我学到了不少东西。

跆拳道比赛的周记7

今天,妈妈带我去练跆拳道。到教室后,我大吃一惊,很多老师都来了。其中有一个是新老师,还有三个绿带的同学(老师的助手)。

今天是新老师给我们上课,他姓刘,所以我们叫他刘教练。刘教练一开始很严厉,后来发现他其实也很幽默,他教了我们很多动作。他先给我们讲怎么做,然后让绿带示范,最后再让我们试着做几个。有些动作我觉得很简单,有些很难,一堂课练下来汗水湿透了我们的衣裳,但我们都非常喜欢这个老师,一点儿也不觉得累。

跆拳道比赛的周记8

上个星期六下午,跆拳道教练让我们分组打实战。

跆拳道通过这次实战,我发现自己在实战中存在两个问题——第一,在实战中只会打横踢,而忘记了其他的动作;第二,遇到年龄比我大或者个子比我大的对手就只会一味的.防守而不敢进攻。正是因为这两个原因,我才会在实战中经常成为别人的“手下败将”。

那么,如何解决这两个问题呢?我想我已经找到答案了,那就是克服胆小的毛病!正是因为胆小,才使我在实战中紧张,忘记了其他的腿法;也正是因为胆小,才会在实战中一旦遇到比我强的对手时就只顾防守而忘记了反击。

所以,我只有在以后的实战中,首先要克服自己心理上胆小的毛病,才能成为胜利者。爸爸也教了我一个方法:在与对手实战时,不断的大声吼叫,从气势上压倒对方,同时也为自己鼓劲。我相信我能行,我一定能行,我一定会成为胜利者!

跆拳道比赛的周记9

昨天晚上,妈妈到我去练跆拳道,我穿好了跆拳道服,我觉得我很帅很有气质(他说很有气质的时候我差点喷饭),到了教室我已经迟到了,我要说报告,教练同意了我才能进去,我快速排好队,把右手放在左胸前,大声说:礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈!

说好之后道友之间要互相弯腰行礼,我想应该是教我们要互相尊重吧。刚开始我们要绕着教室跑,嘴巴里说着1234。跑完之后我们都要盘腿、身体挺直坐好听教练讲,教练说了武术操具体打法,我听得很认真,教练讲完之后,我们要站起来跟他学,我打得很厉害,也很帅,我觉得练跆拳道就是保护自己,强身健体!我会一直坚持下去的!

跆拳道比赛的周记10

昨天下午,我去学跆拳道了,那里的人很多,还有一个教练,很高很厉害。

我们上课的时候,教练总是发出哨声让我们做动作,一犯错误,就让我们头顶着地5分钟,顶着很疼,我也犯过错误,跑步时不对齐,就算一个人跑出对了,一排都得头顶地5分钟。我们跑步的时候,教练专门让一个人盯着我们跑步,一部对齐就对教练说。

等教练的吹两下就该做基础动作了,总是在摸着脚尖才算成功,我们现在正在做头部运动,转的我头都胡碰乱撞,接下来是手部运动,我的手一会响了一下,疼死我了,为了不让教练发现,我只好忍着痛继续做。

我们做完基础动作就开始真正训练了,我们练了太极一章和太级二章,本来我太级二章不会做,但我还是看会了,一共十八下,我左转出中拳,后转出中拳……过了半个小时终于下课了,我站着满头大汗等下一次上课的时间。

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